Klepu parasti iedala divos veidos

Klepus palīdz organismam attīrīt elpceļus no gļotām un sīkām daļiņām un to var iedalīt:

Produktīvs klepus: kad var atklepot gļotas jeb krēpas – parasti tā ir organisma atveseļošanās pazīme.
Sauss klepus: kairinošs un mokošs – bieži sastopams infekcijas sākuma posmā.

Klepus cēloņi

Klepus ir izplatīts simptoms, un tam var būt daudz dažādu iemeslu. Klepus bieži rodas, kad elpceļus kairina vīrusa infekcija, alergēns vai kas cits.

Viens no izplatītākajiem cēloņiem ir vīrusu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, gripa, COVID-19 un bronhīts. Tās bieži izraisa klepu, kas var būt gan sauss, gan ar krēpām, un var saglabāties pat vairākas nedēļas pēc tam, kad pārējie vīrusu infekcijas simptomi ir izzuduši. Arī bakteriālas infekcijas, piemēram, pneimonija, var izraisīt spēcīgu klepu, kuru bieži vien pavada paaugstināta temperatūra un sāpes elpošanas laikā.

Garais klepu sastopams retāk, taču tam raksturīgs ilgstošs, pastāvīgs klepus. Astma un alerģijas arī var izraisīt klepu, īpaši fiziskas slodzes laikā vai saskarsmē ar alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem vai mājdzīvniekiem. Dažiem cilvēkiem klepu var izraisīt spēcīgas smakas, piemēram, smaržas vai dūmi. Citi klepus cēloņi ir atraugas (reflukss), kad kuņģa sula kairina rīkli, un HOPS( hroniska obstruktīva plaušu slimība), kas bieži skar smēķētājus.

Lai gan klepus pats par sevi parasti ir nekaitīgs, ir svarīgi vērsties pie ārsta, ja klepošana ieilgst, pastiprinās vai pievienojas citi nopietni simptomi.

Kā ātrāk mazināt klepu

Ja klepus cēlonis ir elpceļu infekcija, ir vairāki veidi, kā mazināt nepatīkamās sajūtas un paātrināt atveseļošanos:

Sausa klepus gadījumā: sāciet ar klepu nomācošiem medikamentiem, lai nomierinātu klepus refleksu, un dzeriet daudz šķidruma, lai atvieglotu gļotu izdalīšanos.

Produktīva klepus gadījumā: Pēc dažām dienām klepus parasti kļūst produktīvs. Tad noder atkrēpošanu veicinoši līdzekļi, lai palīdzētu attīrītu elpceļus un veicinātu krēpu izdalīšanos. Bronchipret^® ir augu izcelsmes zāles, kas atvieglo klepu, veicinot gļotu izdalīšanos.

Papildus zāļu lietošanai atcerieties:

• Atpūtieties un dzeriet daudz šķidruma
• Vēdiniet telpu un mitriniet gaisu
• Veiciet inhalācijas, lai mitrinātu gļotādas
• Gultai nedaudz paceliet galvgali, lai ķermeņa augšdaļa būtu nedaudz pacelta.
  Ievērojiet šos padomus, stipriniett imūnsistēmu un samaziniett infekcijas risku. Vai vēlaties saņemt vairāk padomu par to, ko varat darīt paši mājas apstākļos? Meklējiet arī rakstu par mājas līdzekļiem.